LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS

Incluir estas pausas en la Civilización organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente.Disparidad: Alterna entre diferentes ejercicios para ayudar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En alguno